书名: 运动训练与竞技能力提升的周期整合 训练方法论 运动心理学与营养学的系统化整合方案 作者: （美）图德·O.邦帕作；曹晓东，高志青，田石榴，张栋译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.04 页数: 216 ISBN: 978-7-115-55007-1  电子版下载链接   内容提要:《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学…

书名: CrossFit交叉训练精英健身指南 作者: （美）格雷格·阿蒙森（Greg Amundson）著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.01 页数: 220 ISBN: 978-7-115-55081-1  电子版下载链接  内容提要: 本书是一本全面介绍CrossFit交叉训练的精英健身指南。全书分为三大部分:第一部分介绍了精英健身者进行交叉训练…

书名: 速度、灵敏和反应训练 作者: （美）李·E.布朗（Lee E.Brown），（美）万斯·A.费里格诺（Vance A.Ferrigno）编著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.02 页数: 286 ISBN: 978-7-115-43071-7  电子版下载链接    内容提要: 本书包括14个运动大项的训练方案，帮助教练员积极高效地制…

书名: 力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解 作者: （俄）鲍里斯·舍伊科著；李泽汝，阳奕琰译；孟生审校 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.06 页数: 295 ISBN: 978-7-115-55688-2  电子版下载链接 内容提要: 本书是力量举教学的经典著作，本书作者拥有力量举训练25年的指导经验，并对力量举的训练和技术有深刻的理解，研究出一套科学、…

书名: 间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计 作者: （美）约翰·西斯科（John Cissik），（美）杰伊·道斯（Jay Dawes）著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.07 页数: 352 ISBN: 978-7-115-48572-4  电子版下载链接    内容提要: 本书中分为四个部分，第一部分阐释了间歇训练的概念、优…

书名: 功能性健身指南 作者: （美）拉马尔·洛厄里著；谭曙艳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 279 ISBN: 978-7-115-49566-2  电子版下载链接    内容提要: 功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等，通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动伤害。本书从认识功能性…

书名: 高水平教练执教手册 作者: （美）韦德·吉尔伯特（WadeGilbert）著；常喜，张旭译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.02 页数: 389 ISBN: 978-7-115-50373-2  电子版下载链接    内容提要: 本书是为所有志在取得成功并不断提升执教水平的教练而编写的。全书共分四个部分，介绍了赛季前、赛季中、赛季末和…

书名: 姿势跑法 作者: (美)尼古拉斯·罗曼诺夫，约翰·罗伯逊作；徐国峰译 出版社: 南海出版公司 出版日期: 2019.05 页数: 340 ISBN: 978-7-5442-9487-4  电子版下载链接    内容提要: 这是一本为大众读者和运动爱好者普及跑步知识，教大家以正确的“跑步姿势”进行运动的社科类图书。这本书是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的…

书名: 姿势跑法 跑得更快 更有效率 不受伤的跑步方法 作者: （美）尼可拉斯·罗曼诺夫，寇特·布伦加著；王澎译 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2017.08 页数: 243 ISBN: 978-7-213-08337-2  电子版下载链接    内容提要: 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不…

书名: 铁人三项运动全书 作者: （美）美国铁人三项协会（USATriathlon）编著；吴凌云，高胜寒译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.01 页数: 357 ISBN: 978-7-115-49538-9  电子版下载链接    内容提要: 本书由美国铁人（USATriathlon）所著，该组织是美国铁人三项运动的官方机构，该组织成员包括…

书名: 力量举综合训练完全指南 作者: 丹·奥斯汀著；钱菁华，王丹，张秦，张弛译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.09 页数: 216 ISBN: 978-7-115-46043-1  电子版下载链接    内容提要: 这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起，并介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力…

书名: 普拉提康复训练:损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 作者: （澳）萨曼莎·伍德（SamanthaWood） 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.08 页数: 274 ISBN: 978-7-115-53957-1  电子版下载链接    内容提要: 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全…