体育运动中的深层软组织按摩法 |电子版|下载|PDF版

2020年7月15日
体育运动中的深层软组织按摩法 Book Cover 体育运动中的深层软组织按摩法
(美)阿特·里格斯(Art Riggs)
人民邮电出版社
2018.05
204
978-7-115-47403-2

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  • 内容提要:
    体育运动中的深层软组织按摩法在体育运动甚至日常生活中,很多人会受到身体疲劳及运动损伤的困扰。而肌肉、韧带等深层软组织的疲劳与损伤是造成上述困扰的常见原因之一。若这些深层软组织能够得到放松,将会有效降低受伤风险,也能在运动损伤出现后及时对受伤部位进行处理?

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