电子版下载链接     打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!   網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃? 傳奇教練阿爾塞納‧溫格(Arsène Wenger)如何改造球隊,執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍? NBA球星安德烈‧...

电子版下载链接     內容簡介 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典   ◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們 許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問題出在哪? 美國第一健身強人說,這是因為大多數的人...

电子版下载链接     腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授; 六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復, 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!     ►我想增進運動表現,但老被肩頸、手臂、腳踝等處的慢性疼痛絆住,怎麼解?   ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就...

电子版下载链接     《解剖列車》作者湯瑪斯邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們...

电子版下载链接      内容提要: 本书用清晰易懂的形式向读者介绍了淋巴循环系统、导致淋巴水肿及相关症状的病因以及最有效的治疗方法。涵盖的关键内容包括解剖、生理、病理、诊断、评估、可操性治疗措施以及实践管理,是针对淋巴水肿管理的综合性精要手册。主要内容包括:1.CDT疗法(降低充血综合性疗法)的分步指导。CDT...

电子版下载链接     内容提要:约翰·吉本斯(JohnGibbons)是公认的世界运动医学权威之一。在《肩关节复合体:评估、治疗与康复》一书中,他以轻松的案例形式分享了他的知识和经验,以帮助治疗师清楚如何使患者得到最好的治疗结果,以及如何更深入地了解这个具有挑战性但迷人的身体区域。例如,胆囊问题是如何引起肩部牵涉性...

电子版下载链接     内容提要: 本书是一本完整的针对健身和力量训练的可视化指南,共提供了84个训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就...

电子版下载链接    内容提要: 本书是一本学术专著。《人体姿势评估与解剖学分析(第2版)》中,作者将两年来的研究成果融汇其中。完善了大家经常忽略,却比较重要的肢体终末端(如手指和脚趾等)的评估。同时,又从运动感知觉角度,增加了“肌的开关”描述,让我们对姿势评估后的解剖学分析又有了更全面的认识。可供疼痛...

电子版下载链接    近年来,循证临床实践越来越受到重视,因为其可以将现有的最佳研究证据与专家的临床判断和患者对运动控制问题的评估及治疗偏好结合起来。然而,科研和临床实践的整合说起来容易做起来却很难。当前神经科学和运动控制领域的新科研项目激增,使得科研和临床实践之间的差距越来越大。本书将回顾总结目前...

电子版下载链接     内容提要: 本书以提升患者功能为目的,包含两大板块内容。第一部分“功能提升”中,不仅涉及物理治疗的临床决策框架,更有本体感觉神经肌肉促进疗法、强制性诱导运动疗法等技术的介绍,同时关注循证医学的最新成果,并重点讲述运动功能障碍规范化康复程序,大量采用“专栏”“临床笔记”“红旗征”等...

人体止痛完全图解|电子版|下载|PDF版

书名: 人体止痛完全图解 作者: (英)塞门·尼尔-亚瑟著;陈婷君译 出版社: 浙江科学技术出版社 出版日期: 2014.07 页数: 223 ISBN: 978-7-5341-6009-7 电子版下载链接     内容提要: 本书介绍人体存在64个“痛”点,教我们7种治疗疼痛的方法和10种居家自疗法。本书告诉大家如何快速找痛点、痛点可能转移的部位以及如何通过痛点自我...

運動健護全書(台版) |电子版|下载|PDF版

书名: 運動健護全書(台版) 作者: 原文作者: Marc Bubbs 譯者: 羅亞琪 出版社: 台灣商務 出版日期: 2021/01/05 页数: 432 ISBN: 9789570533002 电子版下载链接     打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!   網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇......

科學化鍛鍊(台版) |电子版|下载|PDF版

书名: 科學化鍛鍊(台版) 作者: 麥可.馬修斯 出版社: 采實文化 出版日期: 2021/03/04 页数: 544 ISBN: 9789865072629 电子版下载链接     內容簡介 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典   ◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們 ...

筋膜修復對症手療書(台版) |电子版|下载|PDF版

书名: 筋膜修復對症手療書(台版) 作者: 作者: 托德.卡皮斯特蘭特, 史蒂芬.雷伯 原文作者: Todd Capistrant, Steve LeBeau 譯者: 鄭方逸 出版社: 方言文化 出版日期: 2021-10-13 页数: 176 ISBN: 9789865480370 电子版下载链接     腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;......

给瑜伽.健身.治疗师的筋膜解析书(台版) |电子版|下载|PDF版

书名: 给瑜伽.健身.治疗师的筋膜解析书(台版) 作者: 瓊安.艾維森 出版社: 采實文化 出版日期: 2020-04-30 页数: 464 ISBN: 9789865071158 电子版下载链接     《解剖列車》作者湯瑪斯邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為...

运动解剖学 第5版 |电子版|下载|PDF版

书名: 运动解剖学 第5版 作者: 徐国栋,袁琼嘉主编 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2012.09 页数: 346 ISBN: 978-7-5009-4230-6 电子版下载链接     内容提要: 本书是根据普通高等教育“十一五”国家级规划教材的要求,结合教学实际需要编写而成的。本版教材在加强基础知识,注重素质教育的目标指引下,编者总结和吸收了国内运...

普拉提训练全书 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2022年2月4日

书名: 普拉提训练全书 作者: (美)瑞尔·艾萨考维兹著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.02 页数: 357 ISBN: 978-7-115-47223-6 电子版下载链接     内容提要: 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、...

淋巴水肿管理 第4版 |电子版|下载|PDF版

书名: 淋巴水肿管理 第4版 作者: 作 者 :(美)约阿希姆·恩斯特·楚特(JOACHIM ERNST ZUTHER),(美)史蒂夫·诺顿(STEVE NORTON)主编;张路,宋坪,高铸烨,许斌主译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.09 页数: 564 ISBN: 978-7-5714-0568-7 电子版下载链接      内容提要: 本书用清晰易懂的形式向读者......

康复医学 本科临床 配增值 第6版 |电子版|下载|PDF版

书名: 康复医学 本科临床 配增值 第6版 作者: 黄晓琳,燕铁斌 出版社: 人民卫生出版社 出版日期: 2018.08 页数: 296 ISBN: 978-7-117-26679-6 电子版下载链接     内容提要:全国高等学校五年制本科临床医学专业第九轮规划教材修订说明全国高等学校五年制本科临床医学专业国家卫生健康委员会规划教材自1978年第1轮出版至今已有40年的历...

肩关节复合体 评估、治疗与康复 |电子版|下载|PDF版

书名: 肩关节复合体 评估、治疗与康复 作者: (英)约翰·吉本斯作;朱毅,张咏霓,李长江译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2021.02 页数: 266 ISBN: 978-7-5714-1223-4 电子版下载链接     内容提要:约翰·吉本斯(JohnGibbons)是公认的世界运动医学权威之一。在《肩关节复合体:评估、治疗与康复》一书中,他以轻松的案例形...

高级运动营养学 第2版 |电子版|下载|PDF版

书名: 高级运动营养学 第2版 作者: (美)丹·贝纳多特著;周帆扬等译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.03 页数: 382 ISBN: 978-7-5714-0040-8 电子版下载链接      内容提要: 这是一本有专业的研究人员撰写的为运动员、教练员以及相关的医务工作者提供全面的营养学指导的书。这本书诣在从营养的角度帮助运动员理解如何...